A prática de mindfulness nas escolas brasileiras
A MindKids, iniciativa pioneira em levar o mindfulness para dentro das escolas, capacita professores em meditação para a prática em sala de aula. Além disso, implementa o programa completo para instituições de ensino, desenhando um projeto adequado às necessidades e realidades de cada escola.
A MindKids utiliza metodologias validadas globalmente da Mindful Schools dos Estados Unidos e do Mindfulness Training Institute da Inglaterra, instituições que são precursoras de mindfulness para a educação.
A meditação mindfulness traz diversos benefícios para a saúde, já demonstrados em estudos científicos, e oferece para professores e alunos uma chance de melhorar a capacidade de concentração e foco e de aumentar a calma e o bem-estar. É, além disso, uma ferramenta para lidar com emoções de modo saudável, favorecendo relacionamentos interpessoais positivos e ajudando, assim, na criação de ambientes muito propícios ao aprendizado.